"On ne peut donner que deux choses à ses enfants : des racines et des ailes."
Timéa Bezulowsky
Paris 16e
T i m é a B e z u l o w s k y
Diplômée en 2014 de l'Ecole de Psychologues Praticiens de Paris (EPP), je suis psychologue clinicienne et psychothérapeute.
En dehors de mon activité en cabinet, j'ai exercé auprès d'institutions très diverses : hôpital public, centre pour enfants et adolescents (CMPP), université, cabinet de recrutement.
Ces expériences et formations m'ont permis de développer une écoute plurielle ainsi qu'un dialogue dynamique toujours dans l'intérêt du patient.
La méthode que j'utilise est centrée sur le présent tout en prenant compte l'histoire singulière de chacun. Le but est à la fois de vous permettre de mieux vous comprendre ainsi que de rechercher ensemble des solutions concrètes et personnalisées pour vous rendre autonome et de nouveau conscient de vos ressources.
TimeaBezulowskyPsy
V O U S
Chaque psychologue exerce en fonction de ses spécialités.
Il est donc important que votre thérapeute soit spécialisé dans le domaine qui vous concerne.
J'accueille au cabinet et en visio les adultes et les couples..
Pour les problématiques relevant de :
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anxiété (crise d'angoisse, troubles anxieux)
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dépression
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gestion des émotions
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burn-out, souffrance au travail
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addictions (alcool, cannabis)
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confiance, estime et affirmation de soi
T a r i f s
Types de séances
1er rendez-vous individuel - 2 heures - 200€ * 1er rendez-vous couple - 2 heures - 200€ *
Séance de suivi individuel - 45 minutes - 90€ * Séance de suivi couple - 50 minutes - 120€ *
Règlements acceptés : espèces, chèque, CB, virement
*psychologue non conventionné = pas de prise en charge sécu (dispositif MonPsy). Cependant, certaines mutuelles et certaines entreprises peuvent proposer un remboursement . N'hésitez donc pas à vous renseignez auprès d'eux.
Obtenir un rendez-vous
Ou par téléphone au 07 82 14 11 18
À certaines périodes, la prise de rdv pour les nouveaux patients n'est pas possible en raison du nombre de patients déjà suivis. Dans ce cas, vous pouvez vous inscrire sur liste d'attente par téléphone/SMS au 07 82 14 11 18.
Bibliothèque à usage des intéressés
Psychologie générale
La chaîne Youtube Va Te Faire Suivre du psychologue Jérémie Gallen
Le premier lien, théorie de l'attachement, Blaise Pierrehumbert (2018)
HPI (haut potentiel intellectuel)
Le haut potentiel en question, Sophie Brasser, Catherine Cuche (2017)
La fabrique des surdoués : dangers et imposture du marché de l’intelligence, Dr Jérôme Pelissier, (2021)
Emotions
L'intelligence émotionnelle, Daniel Goleman (1995)
Faire face au TAG, Franck Peyre (2014) (id. Trouble Anxieux Généralisé)
La force des émotions, François Lelord, Christophe André (2001)
Les mots sont des fenêtres, Marshall Rosenberg (1999)
Education
File dans ta chambre ! Offrez des limites éducatives à vos enfants, Caroline Goldman (2020) - coup de coeur
Podcasts de Caroline GOLDMAN (2022) - coup de coeur
Grandir : les étapes de construction de l'enfant, le rôle des parents, Claude Halmos (2010)
De l'enfant roi à l'enfant tyran, Didier Pleux (2023)
Parents, soyez heureux ! Petit guide illustré pour se libérer de la bien-pensance parentale, Lenaïg Steffens (2023)
Développement personnel
Aimer, perdre, grandir : assumer les difficultés et les deuils de la vie, Jean Monbourquette (1983)
Maintenant ou jamais ! La transition du milieu de la vie, Christophe Fauré (2011)
Philosophie
Chaîne Youtube de d'André Comte-Sponville : le bonheur au travail
Famille/parentalité
Désir d'enfant, Mathile Bouychou (2022)
Les Génogrammes d'aujourd'hui, Daure Ivy et Borcsa Maria (2020)
Le mythe familial, Robert Neuburger (1995)
Le sentiment d'abandon, se libérer du passé pour exister par soi-même, Saverio Tomasella (2014)
Parler aux ados pour qu'ils écoutent, les écouter pour qu'ils parlent, Adele Faber, Elaine Mazlish, Pierre Dion (2008)
Les secrets de famille, Serge Tisseron, collection "Que Sais-je" (1999)
Aïe, mes aïeux ! , Anne Ancelin Schützenberger (1988)
- C o o r d o n n é e s -
3 rue Robert Le Coin
75016 Paris
Téléphone 07 82 14 11 18
Pour venir
Métro
Ligne 9 - Ranelagh
RER
C - Boulainvilliers
Bus
n° 22, 52
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Comment s'y retrouver parmi tous les "psy" ?Il existe 3 types de "psy" issus d'une formation diplomante reconnue par l'Etat : - le psychiatre, ayant fait des études de médecines, il est habilité à la prescription de médicaments - le psychologue, a suivi une formation de 5 années en psychologie après le bac. Il peut appuyer son travail sur différentes théories qui orientent sa façon d'exercer (psychanalyse, comportementale, systémique,...). - le psychothérapeute possède ce titre réglementé en France depuis 2010. Il est formé à la psychologie clinique et apte à mener des thérapies. Toutefois, ce titre est souvent associé secondairement au deux précédents (par exemple "psychologue-psychothérapeute") ce qui signifie,depuis 2010, que le praticien diplômé a suivi une formation pratique en supplément de sa formation initiale. Tout autre forme de "psy" est à considérer en dehors de ce cadre reconnu par la loi.
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Est-ce le moment pour moi de consulter ?Nous sommes seuls en contact avec nos émotions. Cela implique aussi d'être seul face à la décision d'un premier rendez-vous. Parfois, nous avons besoin d'aide mais ne parvenons pas à la formuler, parfois nous débutons une thérapie mais cela ne donne rien. Le "bon moment" est à l'appréciation de chacun, il intervient souvent après une période où nous avons essayé d'aller mieux par nos propres moyens. La thérapie est ainsi la plus efficace lorsque nous sommes motivés par le changement et également ouvert à lui.
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Puis-je venir faire des séances avec une ordonnance de mon médecin ?Oui, mais vous ne serez pas remboursé par la sécurité sociale. En effet, le gouvernement a mis en place en avril 2022 un système de remboursement de 8 séances chez le psychologue sur ordonnance. Ce remboursement est possible auprès des psychologues conventionnés, c'est-à-dire ayant adhéré au système proposé. Comme la majorité des praticiens, j'ai choisi de ne pas me conventionner. Il est hors de question que ma pratique soit dictée dans son contenu, son temps et son prix par des agents extérieurs méconnaissant les besoins des patients et des psychologues. Si vous souhaitez consulter un praticiens conventionné, vous pouvez en demander la liste à votre médecin traitant.
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Comment se passe une thérapie ?Selon les approches, l'organisation d'une thérapie peut différer d'un psychologue à un autre. A mon cabinet : vous choisissez à quel rythme vous souhaitez venir et pouvez modifier ce rythme à tout moment les exercices sont construits avec votre accord et leurs productions restent privées vous pouvez interrompre le suivi à tout moment Bien entendu, un suivi réussi n'est pas un suivi facile. Aussi, quelques règles sont à respecter afin de rendre la thérapie efficace : la régulartié des séances doit être maintenue autant que possible venir à l'heure aux séances le règlement des séances annulées sans report 2 jours ou moins avant la date prévue